10 usos del Aceite de Coco

Es el producto indispensable que todas debemos tener en casa, junto con el aceite de ricino. Este aceite se puede utilizar tanto en la cocina como en la cosmética. Lo más importante es saber elegirlo : debe ser prensado en frío y de origen órganico. Es precioso por sus miles virtudes, os presento los 10 usos más comunes.

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Desmaquillante y crema

Suelo desmaquillarme con un aceite vegetal (desde que dejé de usar los productos quimicos para mi piel). Me gusta cambiar a menudo según las necesidades de la piel, pero suelo volver mucho al aceite de coco. Es un buen desmaquillante además de suave y huele muy bien (malo para los mosquitos) es ideal también como crema de noche ya que actúa en las arrugas y alisa los poros de la piel!

Nutrición del cabello

Desde que pasé al natural, mi cabello está un poco más seco debido al hecho que ya no uso siliconas. Pongo un poco de aceite de coco después de haberlo lavado junto con gel de aloe vera (nutrición + hidratación) y mi pelo está perfecto. También una vez por mes pongo aceite en todo mi pelo durante unas horas o toda la noche y después me lo enjuago. Adiós al pelo seco!

Pasta de dientes blanqueadora

Debido a su poder anti bacteriano uso el aceite de coco; es una pasta de diente muy suave y deja una capa fina protectora contra las bacterias. También actúa como blanqueador. Una receta para tenerlos más blancos es añadir un poco de bicarbonato. Se puede utilizar como enjuague bucal, lo mejor sería utilizarlo como primer gesto por la mañana durante unos minutos para quitar las malas bacterias (y olor).

Desodorante natural

Desde pequeñita siempre he tenido problemas con los desodorantes “normales” ya que me picaban e irritaban. Hasta que descubrí la piedra Alumbre una forma muy natural contra los olores. Lo malo es que estoy viviendo en Camboya y sudo mucho más así que suelo utilizar esta piedra con el aceite de coco y así le da un buen olor. No es un desodorante que impide sudar (ya que sudar es natural) solo actúa a contra de los malos olores.

Crema corporal y sin celulitis

Es que este aceite sirve para casi todo, también de crema corporal para evitar la piel seca. Lo mejor es que actúa a la vez contra la celulitis y las estrías. Para las mujeres embarazadas es la crema ideal. Lo utilizo para combatir la celutitis de mis piernas haciendo un masaje a diario mientras nutro mi piel!

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 Ayudar al sistema digestivo

He llegado en Camboya hace ya 3 semanas y aun mi cuerpo no se ha adaptado a la comida asiática que es muy picante y el comer arroz todos los días. Cuando vivía en Ecuador no me molestaba comer arroz todos los días ya que comía muchas verduras al lado, aquí por el momento es más difícil encontrar buenos sitios [ya haré un articulo sobre esto]. Así uso el aceite de coco para ayudar mi sistema digestivo, tomando una cuchara por día, mejor al comenzar el día por la mañana.

Luchar contra el colesterol

Para cocinar me encanta usar el aceite de oliva virgen extra, pero también se puede utilizar el aceite de coco. Le da un toque un poco más suave y dulce a los ingredientes, es excelente para luchar contra el colesterol malo (LDL) y subir el buen colesterol (HDL). Si no os gusta el sabor en las comidas se puede añadir a un batido o a un postre!

Luchar contra el Cándida

Para reforzar el sistema inmunológico o en caso del Cándida es perfecto tomárselo de forma interna : una cuchara grande al día hasta curarse. Y también de forma externa poniéndolo directamente en la piel infectada.

Contra las picaduras

Desde que llegué en Camboya, mis piernas están llenas de picaduras de mosquitos y hormigas. Para evitar rascarme pongo un poco de aceite en ellas y me alivia un poco. También esta genial para cualquier tipo de irritaciones de la piel alivia cualquier dolor.

Reduce el estrés

Mi truco para reducir un poco el estrés es el aceite de coco. Es un excelente aceite de masaje y huele muy relajante. Suelo añadir algunas gotas de lavanda! Adiós estrés!

 

Estos son mis usos del aceite de coco. Sus usos son infinitos, se podría experimentar para cualquier cosa y añadirlos. Por eso es para mi un indispensable en casa y ahora que estoy en Asía, es más fácil encontrarlo y más barato!

Cuales son tus usos?
Marie Anne 

1 comentario en “10 usos del Aceite de Coco

  1. As you will inevitably learn on your path to losing weight, effective weight loss is not only about watching what you eat, but much more about changing your lifestyle. This means changing your habits and how you approach your day-to-day life. Read this information to help you throughout the process.

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